Você se acha incapaz? Resgate sua autoconfiança!

Jéèssicah 28/04/2021 Relatar Quero comentar

Sentir-se incapaz

  Quem nunca parou para pensar o quanto a vida pode fazer com que a gente se sinta incapaz de executar as tarefas mais simples?

  Pequenos desastres e acontecimentos que não estavam no cronograma podem fazer com que você comece a pensar coisas ruins sobre si próprio, não é mesmo?

  Não importa quantas horas você trabalhou na última semana, seu chefe continua lhe criticando. Sua família e amigos insistem em lembrá-lo que você não atingiu as expectativas que eles esperavam.

  Olhar as redes sociais virou uma prova de que os outros são mais capazes que você. Sem contar aquelas pessoas que estão vivendo somente para apontar os seus erros e que você passou a crer em tudo o que elas falam.

  Além disso você passou a acreditar que não é bom o suficiente para o seu trabalho ou para exercer tarefas do dia a dia, como ir ao supermercado ou consertar o chuveiro.

  Afinal, o que são esses sentimentos? Isso tem prejudicado o seu  ?

Vamos ver o que os   falam a respeito desse tema.

Sentir-se incapaz: insegurança, complexo de inferioridade ou depressão?

  A insegurança pode surgir e agir como fundo para o complexo de inferioridade ou de sintomas de   e  , condições que trazem o sentimento de incapacidade.

É possível perceber insegurança em situações como deixar de realizar uma tarefa para a qual o indivíduo tem total conhecimento. Esse sentimento de incapacidade vem da crença frequente de “dizer que não sabe” ou “que não conseguirá”.

  Situações como disposição para ir a uma festa, iniciar um bate-papo ou começar a praticar um esporte podem ser muito difíceis para os inseguros, mesmo que eles tenham muita vontade de executá-las.

  Certamente deixar de fazer atividades prazerosas levará o indivíduo a se sentir deprimido e incapaz de encarar outras tantas situações.

  Sem contar a preocupação que ele sente ao pensar no que os outros acham ou pensam dele, na reação das outras pessoas e, principalmente, no   de ser ele mesmo, de expor sua opinião e de se impor perante os outros.

  Esses sentimentos podem esconder o “medo do futuro”. Medo de rejeição, de nada dar certo, de ficar sozinho, de perder o emprego, de se sentir culpado pela reação de alguém, de dar a própria opinião, ou seja, medo de ser   e de se sentir culpado por algo que possa acontecer.

Clique na segunda página para continuar navegando
Comentário do usuário